一人ひとりのゴールへ、最短距離で近づくために。
STUDIO BRAVEは、あなたのボディメイクを
フルオーダーメイドでサポートします。

これらは一人ひとり異なります。当然、ベストなトレーニングもそれぞれ異なります。仕事や家事や育児などに追われ、忙しい毎日を送るお客様一人ひとりが、効率的なボディメイクをいかに成功できるか。それを追求して、STUDIO BRAVEは誕生しました。

お客様の想いを受け止めて話し合いながら、それぞれの目標を最短距離で実現するためのプログラムを提案します。また、その日のお客様の体調やご要望に合わせて、きめ細やかに柔軟に対応できることもプライベートなトレーニングの強みです。

軽い負荷で成長ホルモンを大量に分泌させることで、新陳代謝を活発にし、アンチエイジング効果を促す働きがあります。この加圧トレーニングメソッドに複数のトレーニングメソッドを組み合わせて、完全個別プログラムを組みます。

STUDIO BRAVEでは、糖質カットに依存しない食事管理を推奨しています。極端な無理をせず、楽しむときは楽しみ、その前後で食事量を調整するなど、普段の生活に無理なく取り入れられることが長期継続できる秘訣です。一時的なダイエットではなくリバウンドのない体型維持を目指してサポートします。

生まれてから一度もダンベルを持ったことがない方も、体力に自信のない方も、個別対応なので全く心配ありません。プライベートな空間でお客様が自分自身に向き合うことで、身体が変わっていくことを必ず実感できるはずです。あなたもSTUDIO BRAVEとともに、目指すゴールへの第一歩を踏み出してみませんか。

スタッフ紹介

代表　Yujiro

1979年北海道生まれ、埼玉県出身。法政大学卒。

【経歴】
柔道整復師、加圧トレーニングインストラクター、NESTA PFTパーソナルトレーナー。大学を卒業後、会社員（IT営業職）を経て柔道整復師の資格を取得。接骨院にて勤務する傍ら出張トレーニング指導を行い、100人以上のクライアントのダイエットを成功させる。現在は併設の勇接骨院の院長も務める。

【スポーツ歴】
幼少時から大学時代まで硬式テニスを、大学から現在まで格闘技を続けている。現在は総合格闘技・ブラジリアン柔術のチームを主宰。格闘技での厳しい減量の経験から、筋肉を維持したまま短期間で体重を落とすメソッドを習得。

1983年横浜市生まれ、川崎市出身。國學院大學卒。

教員経験で身に付けたコーチングおよびティーチングスキルを、トレーニング指導メソッドに落とし込むなど、プログラム開発にも関与。
現在は産休中でお客様の前にはあまり出ないが、常に裏方としてスタジオをサポートしている。